Bursit

Häromveckan var jag till sjukgymnasten. Kommer ni ihåg att jag skrev om att det högg till i ljumsken när jag tränade Flowin? Obehaget i ljumsken har liksom inte velat försvinna, så till slut ringde jag då och fick en tid. Förmodligen har jag bursit. Bursit är en typ av slemsäcksinflammation. Slemsäckarna är små vätskefyllda påsar som ska skydda leder och underlätta rörelser. Förmodligen har mina slemsäckar i ljumsken blivit irriterade när en sena har överbelastats eller utsatts för långvarigt tryck, vilket kan innebära att slemsäckarna bildar mer vätska och börjar ömma.

Var gör man då åt det? Ingenting. Vila.
Vadå kan jag inte träna då? Jodå, det går bra att träna så länge jag inte känner av min bursit. Vad bra, för när jag kör mina danspass på Nordic Wellness brukar jag inte känna av det!
Hur lång tid tar det att bli bra? Det kan ta upp till 1 år... What! Ok. Så nu är det bara att leva med det helt enkelt? Japp, så ser den krassa verkligheten ut. Ok...

Skador sucks...

Glädjande ändå

När jag kollar mitt senaste inlägg så blir jag ändå lite glad. Jag har slutat väga min mat och tappat en hel del av min motivation till att äta nyttigt. Den började nog i samband med sommarsemestern. Jag tränar dock fortfarande och tycker det är kul! Nordic Wellness hade ett nytt erbjudande på Groupon i augusti/september som jag och maken blev jätteglada över och köpte direkt! Så nu kan vi träna i ytterligare 1 år. Vi var utan träningskort i ett par veckor och var lite oroliga att det inte skulle komma en ny deal, så ni kan ju räkna ut att vi kände oss lättade när det väl gjorde det.

Jag väger mig fortfarande 1 gång per vecka och mäter midjemåttet precis ovanför naveln. Gårdagens resultat blev:

Vikt 66,3 kg
Midja 83 cm

Jag har fortfarande ca 6 kg kvar som jag vill få bort. Förutsättningen är att jag inte totalt tappar kontrollen över mig själv och trycker i mig en massa onödigt, vilket är en risk just nu känns det som. Jag kan ha sagt till mig själv på morgonen att idag blir det en bra dag matmässigt, sen när jag går och lägger mig har jag ändå tryckt i mig onyttigheter. Igår var en sådan dag. Idag är inte heller en bra dag. Det är framförallt när jag är hemma och speciellt om jag är ensam hemma utan maken efter att Modig har somnat.

Tänk där jag började... 77 kg... Det är ändå en viktnedgång på drygt 10 kg. Inget att skämmas för, tvärtom. Jag vill inte tillbaks dit och hoppas att jag ska kunna uppamma energin och lusten till att fortsätta kämpa lite till.