Vikt: 70,3 kg
Fastedag nr 2. En dag klar och sex som återstår - om jag klarar det.
Jag fick kämpa igår. Mot hunger, glömska, huvudvärk, ont i kroppen, trötthet, illamående, ett oräkneligt antal besök på damrummet och tankar kring saker man kan äta. Det jag saknade något fruktansvärt var att kunna tugga på någonting, en macka, vad som helst. På förmiddagen var det till och med så att jag ibland glömde min föresats att fasta och tänkte på hur gott det skulle vara med en kanelbulle från Pressbyrån, eller en yoghurtglass från 7-eleven. Det var en jobbig dag. Jag har hört att dag 3 kommer att vara den värsta dagen... Dag 3, imorgon alltså. Men nu är jag på dag 2 och innan jag påbörjar dag 3 måste jag klara av idag.
Läste lite om fasta igår på http://www.halsosidorna.se/Fasta.htm. Under dag 1 tappar man mycket vätska och mycket av sitt glykogenförråd som finns i lever och muskler. Några av mina symptom under gårdagen är typiska för den första dagen av fasta, speciellt för den ovana fastaren = jag. Får man mycket biverkningar av fastan innebär det att en fasta behövdes. Vilket påvisar att jag var i stort behov av just en fasta. Jag fick en läbbig, gråaktig beläggning på tungan också, som inte verkar gå bort. Det är väl toxiner som lämnar kroppen kan jag tänka. Ska bli intressant att se hur denna dag 2 kommer att se ut för mig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna tips, råd och tankar! Jag blir så glad för dina kommentarer! :D