Published with Blogger-droid v1.7.2
tisdag 12 juli 2011
En typisk frukost
Mina dagar börjar oftast mycket bra kostmässigt, förutom när jag hamnar i Nutellaträsket eller då svärmor köper 10 st frukostbullar åt 3 personer. En typisk frukost består för tillfället av fil eller yoghurt med färskskuren frukt, ett glas juice och en knäckemacka med en skinkskiva. Det är en jättegod start på dagen! Det är efter frukost som allt brukar gå åt skogen...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Det är brödet som triggar suget. Hoppa över brödet och ät enbart pålägg ihop med kokt ägg så går det bättre. Det är inte så att du aldrig mer kan äta bröd – det kan du, men inte just nu. Snabba kolhydrater, dvs allt som innehåller vitt mjöl och socker, triggar suget efter mer snabba kolhydrater.
SvaraRaderamvh//pernilla be
Även när det gäller knäckebröd? :( I löööv knäckebröd!
SvaraRadera