fredag 25 januari 2013
Fattar ingenting
Vägde mig nu på morgonen. 72,2 kg... Jag fattar verkligen ingenting? Varför har jag gått upp i vikt? Sedan ett par månader tillbaka håller jag mig till en dag i veckan då jag får äta onyttigheter, förutom det har jag försökt tänka på att ta lagom portioner när jag äter och inte ta om. Sedan 4 veckor tillbaka har jag kommit igång med träningen 2-3 gånger per vecka. Ändå går jag upp i vikt! Varför? Det är verkligen obegripligt...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
I början av träningen binder kroppen vätska samt att du börjar utveckla dina muskler. Måttband är generellt bättre än våg. Kämpa på och svettas ordentligt när du tränar! ;-)
SvaraRaderaOk, tack för bra info! Måste nog pusha mig själv hårdare helt enkelt. Fortsätta kämpa. :)
Radera