Kvällen blev inte alls som planerad. Därav ingen träning.
Men för att väga upp det så har jag i alla fall inte ätit onyttigheter på 2 dagar nu sedan påskveckans moffande. Läste på Viktbikt att det tar 60 dagar att skapa en ny vana och eftersom jag förstörde min nya vana som jag har kämpat med sedan början av januari på en vecka (dvs förra veckan) så antar jag att jag nu börjar om från noll (eller nästan i alla fall). Så, 58 dagar till och jag har en ny vana. Wish me luck!
PS. Men ovanor är lätta att återvända till. Godiset slank ner riktigt lätt och snabbt mot slutet av påskveckan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna tips, råd och tankar! Jag blir så glad för dina kommentarer! :D