Nu ligger jag på mage på min träningsmatta (från MaxFit) och känner mig avslappnad. Måste dock skriva snabbt för om 20 min ska jag ner till tvättstugan och börja tvätta. Sen ikväll/natt är det jobb som står på schemat. Äsch, det gick inte att ligga ner, det blev bara fel när jag skrev. Nu sitter jag på mattan istället. Mycket bättre.
Idag känner jag mig som en duktig bodyrocker eftersom jag började med en Warm Up Routine från 23/10-2010. Sen gjorde jag Attacking Hot Warrior Workout från 16/2 innan det blev dags för dagens cardio som resulterade i 30 min på crosstrainern i medelfart. Avslutade med en Stretching Routine från 5/2-2010. Jag har därför för första gången sedan jag började träna värmt upp innan träningen och dessutom strechat enligt Zuzanas instruktioner. Känner mig stolt. Fast OMG så himla oflexibel jag är i kroppen! Mer streching för mig framöver helt enkelt! Hade kunnat träna mer känns det som, men nu måste jag ner till tvätten. Hoppas att båda maskinerna fungerar den här veckan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna tips, råd och tankar! Jag blir så glad för dina kommentarer! :D