Den här bloggen handlar om att ta kontroll över mitt liv. Jag kämpar för att gå från att vara en total godisråtta och soffpotatis till att bli en person som tränar och äter hälsosamt.
Hundpromenad på ca 5,3 km. Bodyrock Exercise Challenge Hanging Knee Raises i den enklare versionen liggande på matta (50 st på 1:38:1 min) samt 30 min cardio på crosstrainern istället för 20 eftersom utmaningen gick så fort.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna tips, råd och tankar! Jag blir så glad för dina kommentarer! :D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna tips, råd och tankar! Jag blir så glad för dina kommentarer! :D