Fokus: sömn

Har haft en lång arbetsdag och är supertrött. Kom nyss hem och kände mig dessutom lite hungrig. Testar ett mellanmål som min kompis LöpLina har tipsat om och som jag inte ens har tänkt på att man kan göra innan: äpple med keso och kanel. Mums! När jag har ätit ska jag gå direkt och borsta tänderna och sen gå och lägga mig. Ev läser jag lite, men jag vet inte. Måste försöka somna tidigt, för jag har inte sovit tillräckligt på flera veckor och jag börjar känna att det tar illa på mig både fysiskt och psykiskt.